반복되는 꿈의 의미를 찾다

 

 

 

 

 

반복되는 꿈의 의미를 찾다

 

 

반복되는 꿈은 어떤 의미일까?

 

이 글에서는 나의 경험을 바탕으로 그 꿈이 무엇을 말하려 하는지 함께 풀어보고자 한다.

 

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반복되는 꿈과 나의 경험

 

 

 

 

 

내가 스트레스를 받거나, 아니면 스트레스를 받고 있다는 사실조차 인지하지 못할 때 반복해서 꾸는 꿈이 있다.

 

바로 예전에 내가 일했던 직장, 병원과 관련된 꿈이다. 거의 항상 악몽으로 나오는 꿈.

 

그 직장은 내가 이십 대 초반에 다녔던 곳이다. 그리고 이제는 시간이 꽤 흘러서 평소에는 전혀 떠올리지 않는 곳이다.

 

그런데도 아직도 이렇게 생생하게 꿈에 나타난다는 건 그때의 경험이 내게 트라우마처럼 남아 있다는 뜻 아닐까 싶다.

 

사실 전에는 이게 정말 트라우마인지 뭔지 그조차 확신하지 못했었다.

 

그러다 작년에 정신과 상담을 받으면서 의사 선생님께 “스트레스 받을 때마다 그 같은 꿈을 반복해서 꿔요.”라고 말했더니, 선생님께서 이렇게 말씀하셨다.

 

“반복되는 꿈은 의미가 있어요. 그때가 인생에서 많이 힘들었던 때였나 보네요.”

 

 

 

 

 

그 말을 듣고, 내 생각이 맞았구나 싶어 묘하게 위로를 받았던 기억이 난다.

 

 

 

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꿈의 변화

 

 

 

 

상담을 받고 심리적으로 안정되면서 어느 순간부터 그 꿈을 더 이상 꾸지 않게 되었는데, 최근 들어 다시 그 직장 꿈을 꾸기 시작했다.

 

아마도 얼마 전 이사를 하고 환경이 바뀌고 인간관계에서 이런저런 생각이 많아지다 보니 그런 게 아닐까 싶다.

 

내가 크게 스트레스를 받았다고 느끼지 않았는데도, 무의식적으로 뭔가 부담을 느꼈던 것 같다.

 

그런데 재미있는 건, 꿈 내용이 조금씩 바뀌고 있다는 점이다.

 

예전에는 공황장애와 우울증을 겪던 시기라 그런지 꿈에서도 늘 절망스러운 기분이 가득했다.

 

예를 들어, 직장에서 내가 환자들에게 약을 줬는데 모두 심장마비가 와서 누구부터 살려야 할지 몰라 괴로워하는 장면이 있었다. 그 와중에 동료들이 “이게 다 너 때문이야!”라며 나를 비난하고 손가락질을 하기도 했다.

 

또는 출근해야 하는데 길을 찾지 못해서 헤매다가 시간이 다가올수록 초조함에 가슴이 답답했던 꿈도 있었다.

 

그럴 때마다 꿈속 장면은 어둡고, 절망감과 무력함으로 가득 차 있었다.

 

하지만 상담과 약물 치료, 운동을 병행하면서 어느 순간부터 꿈 내용이 조금씩 변하기 시작했다.

 

여전히 그 직장이 등장하긴 했지만, 이제는 내가 주도권을 잡는 듯한 기분이 들었다.

 

직장 동료들이 나를 비난할 때 강하게 맞서 싸워 이기기도 하고, 꿈속에서 내가 더 이상 그들의 비난에 휘둘리지 않았다.

 

그리고 한 번은 (카카오 택시를 불러서ㅋㅋㅋ) 직장에 늦지 않게 도착하는 꿈을 꾸기도 했다.

 

예전처럼 지각할까 봐 초조하지도 않고, 당당히 출근하는 모습이었다.

 

이 얘기를 정신과 선생님께 했더니, 선생님께서는 “ 아마 자아가 더 강해지고 멘탈이 좋아지면서 그런 변화가 나타나는 것 같아요.”라고 하셨다.

 

뻔한 이야기 같았지만, 그래도 확실히 확인받는 기분이라 기뻤다.

 

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최근 꿈에서 느낀 점

 

 

그러다 어젯밤, 잠을 자며 또다시 그 직장과 관련된 꿈을 꿨다.

 

꿈속에서 나는 오래전에 퇴사했던 직장으로 돌아간 상황이었다.

 

선배, 동료들은 겉으로는 친절한 것 같았지만, 그들의 말투나 뉘앙스에 묘하게 날이 서 있었다.

 

 

내 마음속에는 ‘잘해내야 한다’는 부담감이 있었고, 마침내 꿈에서 깼을 때는 "아, 꿈이라 다행이다…"라며 안도의 한숨을 내쉬었다.

 

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반복되는 꿈이 전하는 메시지

 

 

이 꿈을 통해 느낀 건, 반복되는 꿈은 단순히 스트레스를 반영하는 게 아니라 무의식이 나에게 전달하려는 메시지가 있다는 것이다. 내 심리 상태에 어떤 변화가 생겼고, 그것이 아직 완전히 해소되지 않았다는 신호일지도 모른다.

 

 

어쨌든 같은 꿈을 반복해서 꾼다면 그 꿈에는 분명 어떤 의미가 있을 것이다.

 

꿈을 통해 내 무의식이 나에게 무엇을 전하려 하는지 앞으로도 고민해 보고 싶다. 그리고 그 과정을 통해 내 상태를 더 깊이 이해해 보고 싶다.

 

 

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반복되는 꿈의 의미는?

 

 

 

 

사실, 반복되는 꿈은 무의식이 우리에게 보내는 신호라고 볼 수 있다.

 

아직 해결되지 않은 감정적 갈등이나 두려움, 혹은 우리가 깨닫지 못한 스트레스가 꿈으로 나타나기도 한다.

 

이런 꿈은 종종 우리에게 특정한 메시지를 전달하거나, 삶에서 변화를 요구하는 사인을 준다.

 

예를 들어, 도망치는 꿈은 현실에서 우리가 직면하기 두려워하는 문제를 상징하고, 길을 잃는 꿈은 인생의 방향성에 대한 불안감을 나타낼 수 있다.

 

반면, 꿈 내용이 점차 긍정적으로 변화하거나 내가 주도권을 잡는 꿈이 반복된다면, 이는 스스로를 더 잘 이해하고 성장하고 있다는 증거일 수 있다.

 

결국, 반복되는 꿈은 나 자신을 더 깊이 탐구할 기회를 제공한다.

 

꿈이 반복될수록 그 안에 담긴 메시지에 주의를 기울여야 한다.

 

 

그것은 우리 마음속에서 해결을 기다리는 무언가를 깨닫고, 삶을 더 나은 방향으로 변화시킬 수 있는 중요한 단서일지도 모른다.